心血管

心率储备

Karvonen公式计算目标心率,用于心脏康复训练和运动处方制定。

输入参数

安静状态下的心率
最大心率(可用220-年龄估算)
运动强度系数(0.4-0.85)

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公式说明

心率储备法(Karvonen公式)是制定运动处方和心脏康复训练的金标准方法。HR_max = 220 - 年龄(简化公式)。运动强度I通常为0.4-0.85,根据患者心功能分级选择。THR为训练时应维持的目标心率。

变量说明

变量符号 变量名 单位 说明
静息心率 次/分 安静状态下的心率
最大心率 次/分 最大心率(可用220-年龄估算)
运动强度 运动强度系数(0.4-0.85)
目标心率 次/分 训练目标心率